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可以用什么泡茶养肾补气呢

2020-03-16

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  茶道可以说是很深的一门学问。对于这来说不是行内人士恐怕也很难说清楚。没事的时候多喝喝茶,还能给自己放松哈心情。女孩子和花茶能够美容,男士们也可以通过喝茶来起到补肾的作用。只是可别胡乱的试,也得使用正确方法的喝法。

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现代人压力大,生活部规律,很容易导致肾不好。因此,对于补肾,除了食补之外,喝茶也是补肾养气的很好的途径,枸杞,决明子,绿茶都是很好的选择,而对于茶的搭配,也是非常有讲究的。其中一味枸杞,就是补肾壮阳的良药,在本草纲目中就有记载,久服补气养肾,因此,大家不仿在平时喝的茶中,加入一些,延缓衰老,还能名目清火。可以用什么泡茶养肾补气呢

  1、一些花草茶也是很利于补肾的,如勿忘我,加入野菊花,在加入些许枸杞,对于肝火旺,补气养肾有着很好的功效,另外,勿忘我是滋阴补肾的良品,还能美白皮肤,促进新陈代谢。

  2、红枣茶也是补肾的佳品,而且冲泡的方法非常简单,取红枣3至5颗,用剪刀剪开,然后用开水泡,可加入些许冰糖,红枣性温,久食有益,这款茶品具有补血益气的功效,对于补肾也很有好的效果

  3、何首乌茶龙眼茶,取何首乌少许加入龙眼肉5颗左右,用水蒸熟,然后放入茶中,还可加入切薄片的人参,能够补肝养肾,静气安神,茶渣还能放入米饭中一起蒸煮,药效融入饭中,效果更佳。可以用什么泡茶养肾补气呢

  喝茶可是一种好习惯,既能陶冶情操又可以修身养性。平日少吃油腻的,生冷的,辛辣的食物,多做运动,三餐定时,经常喝温茶,如果茶冷了,建议重新冲泡,千万不要饮隔夜茶,里面含有对人体不利的成分,每日都需要饮新鲜茶品。

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